La ingesta de vitamina C no protege de forma significativa contra los resfriados, salvo en personas que practican una actividad física extrema, según un nuevo estudio, que constituye la mayor investigación sobre el tema realizada hasta ahora.
Los soldados y los esquiadores figuran entre los subgrupos que más se benefician de la toma de dosis suplementarias de vitamina C, al igual que los maratonianos, declaró el profesor Bob Douglas de la Universidad Nacional de Australia.
'Los maratonianos son el caso más explícito pero no creo que la vitamina C proteja de la misma manera a la gente que tiene una actividad física normal o que están expuestos al frío', dijo a la AFP.
'Para la gente normal, no hay mucha diferencia. No reduce el riesgo, aunque la duración de su resfriado puede ser ligeramente más corta'.
Este estudio sobre el impacto de la vitamina C en la prevención de catarros y gripes fue publicado en la edición electrónica del diario médico estadounidense PLoS Medicine y realizado en colaboración con la Universidad de Helsinki.
Este trabajo incluye el análisis de 55 estudios efectuados en los últimos 65 años y constituye la mayor investigación realizada sobre el tema hasta la fecha.
